ZSSIO blog randkowy - Miłość, porady i rozwój
Polecane artykuły
Profilaktyka zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży: kompleksowe podejście do opieki nad zdrowiem psychicznym
Profilaktyka zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży wymaga zaangażowania rodzin, firm i specjalistów. Budowanie relacji, rozwijanie pasji, reagowanie na symptomy i programy terapeutyczne to kluczowe elementy kompleksowej opieki.
Mentalizacja: definicja i zastosowanie – wywiad z prof. dr hab. Anną Zajenkowską, psychoterapeutką
mentalizacja to kluczowa umiejętność poprawiająca komfort życia i relacje międzyludzkie. Prof. Anna Zajenkowska wyjaśnia, czym jest mentalizacja, jak ją rozwijać, by lepiej radzić sobie z emocjami i budować zdrowe więzi.
Jak dobrze kłócić się w związku: 5 wskazówek do skutecznej komunikacji
Kłótnie to nieodłączny element związku, ale prowadzone w konstruktywny sposób mogą zbliżyć partnerów i wzmocnić ich relację. Jak dobrze i skutecznie kłócić się w parze?
Jak łagodzić lęki? Ćwiczenie według metody Lowena
Ćwiczenia bioenergetyczne Lowena pomagają uziemić lęk i stopniowo go uwalniać. Metoda opiera się na pogłębionym oddechu, akceptacji emocji i świadomym kontakcie z ciałem.
Depresja u nastolatka: kiedy terapia jest konieczna?
Depresja u nastolatków to poważny problem. Jak rozpoznać objawy? Kiedy zabrać dziecko do psychologa? Artykuł opisuje sposoby diagnozowania i leczenia depresji u młodzieży. Dowiesz się, jak wesprzeć nastolatka w walce z chorobą.
Jak uniknąć pułapki idealnych chwil mediów społecznościowych
Jak rozpoznać i poradzić sobie z syndromem idealnego momentu? Artykuł o mechanizmie prowadzącym do rozczarowań związanych z wyolbrzymionymi oczekiwaniami i iluzjami kreowanymi przez media społecznościowe.
Kategoria Psychologia
Każda strata to nowy początek: dzieciństwo, młodość, uroda, praca - zmiany, które na nowo nas definiują.
Zmiany życiowe i straty są nieuniknione. Choć początkowo bolą, mogą stać się początkiem czegoś nowego - jeśli znajdziemy w sobie siłę, by skupić się na szansach i rozwoju.
Terapia dla par EFT – nauka nazywania uczuć: zrób to już teraz
Terapia EFT dla par pomaga w kryzysie, naucza rozumienia emocji i lepszej komunikacji. Partnerzy uczą się nazywać uczucia, wyrażać potrzeby, zatrzymywać toksyczne kłótnie. EFT buduje więź, bezpieczeństwo i bliskość.
Szantaż, przemoc, gaslighting... kobiety w toksycznych związkach - co to znaczy?
Toksyczne związki to poważny problem wielu kobiet. Jak rozpoznać toksyczność? Jakie są tego skutki? Jak wyrwać się z toksycznej relacji i na nowo odzyskać radość życia? Porady psychologa.
Poczucie osamotnienia: jak znaleźć antidotum?
Samotność staje się coraz poważniejszym problemem społecznym. Osoby nią dotknięte wpadają w błędne koło alienacji, co negatywnie wpływa na ich zdrowie. Jak walczyć z tą "pandemią"?
Rozwój
Odkryj Mapę Emocji w Ciele - Klucz do Lepszego Rozumienia Swoich Emocji
Odkryj Mapę Emocji w Ciele i zrozum swoje emocje. Pomoże Ci to w osiągnięciu harmonii i lepszego rozumienia swojego ciała i umysłu.
Odkryj Książki o Emocjach - Idealne Lektury dla dzieci i dorosłych
Zanurz się w świecie książek o emocjach, doskonałych dla czytelników w każdym wieku. Odkryj, jak emocje mogą kształtować nasze życie i jak je zrozumieć.
Odkryj EFT - Techniki Emocjonalnej Wolności oraz Metodę na Poprawę Samopoczucia
Odkryj moc technik emocjonalnej wolności - EFT. Zrozum, co to jest i jak wykorzystać tę metodę do poprawy samopoczucia, zdrowia i jakości życia.
Odkryj Sekrety Dziesiątego Domu Astrologicznego - Tajemnice i Znaczenia
Zanurz się w tajemnice dziesiątego domu astrologicznego. Odkryj, jak ten element horoskopu wpływa na twoją karierę, reputację i cele życiowe. Przeczytaj i dowiedz się więcej!
Odkryj fascynujący świat Duńskiego serialu kryminalnego - Tylko dla prawdziwych miłośników kryminałów!
Zanurz się w porywający świat Duńskiego serialu kryminalnego. Pełny napięcia, zagadek i niezapomnianych bohaterów. Wyciągnij lupę i dołącz do śledztwa dzisiaj!
Zrozum Astrologię Domy: Rzuć Okiem na Dom 11, Dom 8 i Dom 9 w Astrologii
Rozszyfruj tajemnice domów astrologicznych z naszym przewodnikiem. Dowiedz się więcej o astrologii domów i zbadaj szczegóły Domu 11, Domu 8 i Domu 9 w astrologii, aby lepiej zrozumieć własny horoskop.